Cyberbullying

Soluțiile pentru mâine

„Când eram mai mică, aveam prea puțină încredere în mine și cred că asta se vedea și în afară. Dar știam să mă protejez de așa-zișii „bully” pentru că îi vedeam, știam cum sunt și ce vor zice. Dar azi... pe internet, oricine poate fi bully. E mult mai ușor, pentru că nu ești față în față. Chiar și fiica mea poate fi bully, fără să-și dea seama.”

Ioana este mama unei fete de 12 ani și, printre bucuriile pe care i le aduce, Maia îi trezeste și îngrijorări: „Acum o săptămână, a făcut un comentariu ironic la poza unui coleg. L-a postat și a fost atât de mândră încât a venit imediat să-mi arate. Probabil ar fi trebuit să avem mai din timp discuția despre cyberbullying...”

Doar pentru că se manifestă online, cyberbullying-ul nu este mai puțin periculos decât agresivitatea din offline. Și, mai mult decât atât, apare mult mai des, pentru că este pur și simplu mai ușor: nu trebuie să ai un fizic impunător, spatele asigurat de vreo gașcă ori prea multă furie pe care vrei să o verși pe cineva.

Din păcate, cyberbullyingul este simplu de practicat, dar greu de suportat atunci când ești victima lui. Tocmai de aceea, e nevoie ca discutăm cât mai deschis despre acest fenomen.

un reporter care nu încurajează comentariile răutăcioase

Ai o poveste despre Cyberbullying sau știi un caz și vrei să ajuți? Hai să vorbim aici!

Ca să te aperi, trebuie mai întâi să îl recunoști - iată câteva semne:

• mesaje răutăcioase, care pot veni fie de la prieteni, fie de la necunoscuți;
• mesaje jignitoare sau chiar amenințătoare prin intermediul rețelelor social media;
• imagini sau clipuri cu ori despre tine pe care cineva le face publice sau le trimite altora, cu scopul de a te jigni, a râde de tine, a te răni;
• răspândirea unor zvonuri despre tine, prin intermediul rețelelor digitale
• furtul parolelor de la conturile tale;
• crearea unui profil fals cu pozele tale și postări diverse în numele tău.

Ca să nu-i cazi victimă, trebuie să te protejezi – iată ce poți face:

• nu posta informații personale, cum ar fi adresa sau numărul de telefon și nici nu le împărtăși persoanelor necunoscute;
• ai grijă ce tip de poze postezi sau distribui;
• păstrează-ți parolele doar pentru tine – e un motiv pentru care se numesc parole: ele protejează ceva, și anume datele tale;
• nu răspunde unor mesaje atunci când nu ai o stare prea bună, pentru că astfel poți încuraja hărțuitorul să continue;
• deloghează-te pentru o perioadă de timp;
• folosește cu încredere butoanele ”raportează” și ”blochează” atunci când cineva sau ceva te deranjează.

Ca să previi situațiile de cyberbullying:

• caută să fii alături de copil atunci când accesează internetul, să-l ghidezi și să-i explici cum îl poate folosi;
• activează filtrele de control parental prin care se permite doar accesul în zone sigure.

Ca să acționezi rapid, iată care sunt semnele:

• se poartă neobișnuit;
• are coșmaruri;
• devine retras/ă fără motiv;
• are accese de furie;
• nu poate vorbi despre ceea ce face pe internet;
• se ascunde atunci când intră online.

Ca să-l ajuți:

• ascultă-l fără să-l judeci, să-l ameninți ori să-i arăți furie;
• nu-i spune nimic din ceea ce l-ar face să se simță vinovat;
• spune-i că ești alături de el și învață-l cum să se protejeze pe viitor;
• nu-i alimenta furia sau frustrarea;
• discută cu un terapeut, dacă crezi că este nevoie pentru a-l ajuta să depășească sănătos această experiență.

Ca să nu devină un cyberbully:

• explică-i că, la fel cum în lumea reală critica și cuvintele agresive dor, și în lumea digitală un comentariu poate răni;
• învață-l să-i trateze pe alții așa cum își dorește să fie tratat, inclusiv în mediul online;
• spune-i că problemele se rezolvă mai bine față în față, decât prin postări și comentarii online, care expun ambele părți la și mai multe probleme;
• dacă deja a postat ceva, ajută-l să repare – să șteargă postarea, să-și ceară iertare;
• încurajează-i mesajele pozitive, adevărate;
• învață-l ce însemnă confidențialitatea și regula de a cere întotdeauna permisiunea atunci când transmite informații despre altcineva;
• amintește-i să se gândească de două ori înainte de a posta.

Quiz

Va urma.